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夏季如何吃冰喝冷饮不伤身？

气温逐渐升高，冷饮制品成了不少人避暑的首选。那么如何吃冰喝冷饮的同时又不伤身呢？冷饮虽过瘾，但并不是想吃就能吃并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，比如胃溃疡、

2019-07-03
初夏时节这几件养生大事需注意

舒适春天过去了，夏天来了！从初夏开始，应合理安排作息时间，及时补充营养，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。春夏交替的时节，这几件事儿您还得注意下。谨防疾病中医专家提醒，立夏后神经性疾病、皮肤

2019-05-20
想健康一辈子离不开八种好食物

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹：葡萄细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄

2019-05-05
这些食物和药是绝配

采访专家：东南大学附属中大医院临床药学部博士牛一民生病了就要服药，但药物和食物在人体内走的是“一条路”，消化、吸收、代谢和排泄往往都聚集在胃肠道，所以两者必定相互影响。服药的时候，对药物和食物之

2019-04-26
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦

在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太

2019-01-02
冬天皮肤瘙痒是什么回事？这4件错事，医生已经批评很多次

冬天气候比较干燥，对一个人的生活习惯饮食习惯等等都会产生影响，皮肤瘙痒就是冬天常见的一种现象，那么冬天皮肤痒是什么原因，又该如何来缓解呢？今天就和大家来讲解一下。这些原因会导致冬季皮肤瘙痒：第

2018-12-29
经常熬夜吃什么水果好？3种水果能补充元气

现在，随着工作压力的加大学习负担的加强，导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候，经常有人会熬夜，给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时，都会找一些给身体危害尽可能减小的方法。这个时候可以选

2018-12-25
“饿”是一种健康的养生方法怎么样才能健康饮食

很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反

2018-12-17
柑橘类水果的营养功效好 4种柑橘的功效不同

我们生活中常见的柑橘类水果有橘子、橙子、金桔、柚子等，也是冬季应季的水果，柑橘类水果的营养价值是非常高的，含水量多，能够防止身体上火，如何根据自身体质来选择合适的柑橘类水果呢。怎么选择适合自己的柑橘类

2018-11-26
初冬吃茄子有毒吗？初冬后吃茄子的好处是什么？

初冬是一个收获的季节，初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的，茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物，很多人都说初冬的茄子有毒，吃多了对身体没有任何好处，是真的吗？下面就让我们来一起了解一下吧。初冬吃茄子有

2018-11-19