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午时大健康 Wushi health

50%的高血压因高盐或高钠引起，如何科学减盐？

对现在的人来说，盐可能仅仅是一个调味品。但在历史漫长的发展中，盐曾经是决定一个国家的生死和富强的关键。当然，随着经济条件的不断提升，人们如今不再缺盐，反而开始担心过多的盐所带来的健康隐患。减盐成为产学

2018-11-12
养胃食物大盘点中医：这样吃才是真的“养”

在各大搜索引擎输入“养胃食物”这一关键词的时候，迎面而来的是各种各样的报道：“十种最佳养胃食物”、“养胃必吃的7种蔬菜”等等。菠菜、木瓜、红薯、淮山、面条相继上榜，各种水果蔬菜、谷物茶叶都先后被冠以“

2018-11-06
多吃什么水果对皮肤好？能美容养颜的水果是这几种

白白嫩嫩，吹弹可破的肌肤是每个女性都非常喜欢的，但是在我们的日常生活中，由于工作学习或者各种各样其他的不可抗拒的因素，都使得这样的肌肤离我们远去，每天靠着化妆品过日子，但是追求好肌肤的愿望依然还是存在

2018-10-29
水果还是新鲜的好，常见的水果如何挑选新鲜的？

吃水果，当然是越新鲜越好，但是很多人都不知道该怎样选。今天小编就给大家介绍几种常见水果的挑选方法。葡萄新鲜葡萄表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，不过绿皮葡萄不适

2018-09-13
开学啦！营养师支招孩子午餐

开学了！对于学生们来讲，午餐吃得好，身体各项机能才能高效运行，一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍，午餐在一天三餐中为人体提供的能量和营养素都是比重最大的，都占了40

2018-09-03
秋季养生，为你量身定制一套“养生秘籍”

秋季是气温从热转寒，阳气渐收，阴气渐长的时节，也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期，人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志、饮食起居等，都应该顺应秋季的气候特征，以养收为主，来达到保健的目的。

2018-08-30
夏季小儿腹泻频发专家提示及时补水

记者从南京市妇幼保健院获悉，入夏以来，该院临床碰到的小儿腹泻病例明显上升。专家表示，夏季儿童感染性腹泻较多，治疗腹泻的重点在于防治脱水，而非快速止泻，家长不可给孩子乱吃止泻药。南京市妇幼保健院儿科副主

2018-08-21
这五种食物早被列入伤肝黑名单但是你还在天天吃！

疾病往往在不经意间爆发，但往往日常累积起来发病的。就拿当下发病率逐渐走高的肝病来说，肝病的发生通常要到病情的后期才能得知，但此时已错失最佳治疗时机。而肝脏又是“沉默”的，肝脏受损初期，患者几乎难以发现

2018-08-13
夏季出汗多的原因有哪些？怎么调理缓解出汗多？

由于夏季炎热，人们出汗比较多，但是有一些人群出汗比正常人多一倍，尤其是腋窝下出汗多，从而让身体散发出恶臭味道，这让他们感觉到非常的尴尬，夏季出汗多到底是什么原因导致的呢，如何做好调理。夏季出汗多的原因

2018-08-06
夏天喝啤酒有哪些误区？夏天喝啤酒有哪些禁忌

炎热的三伏天，天气闷热气温高，很多男人为了降温，喜欢和冰镇的啤酒，但是很多人不知道的是，就在一时的舒服之时，疾病已经找上了门。夏天喝啤酒，这三样东西不能当下酒菜。 1、海鲜很多人喜欢在吃海鲜的时候

2018-08-03