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午时大健康 Wushi health

大暑到这些美食吃起来

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上。在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。大暑期间，

2018-07-25
夏天没食欲吃不下饭？四种类型对症下药

夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹

2018-07-11
每天吃饭如何搭配好？

科学养生应该懂得如何搭配食物、均衡营养。《黄帝内经·素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则。五谷为养五谷在古代指的是粳米、麻、大豆、麦、黄黍

2018-07-03
夏季养生小常识有哪些

1、夏季养生小常识有哪些：要夜卧早起为什么夏天要夜卧早起呢？因为夏季白天长晚上短，也就是阳气充盛，阴气不足的状态。人的气血从内向外调动，这个过程需要阳气充分地往外调动，如果白天睡觉多，阳气就得不到充分

2018-06-22
哪些食物夏天吃可以去心火？

夏天到了，天气一天比一天变得炎热。高温使很多人都出现了不适的反应，有些人可能会出现食欲不振，有些人可能会精神状态不佳，甚至还有些人可能会出现中暑的症状。因此在夏天的时候去火是重中之重，尤其一定要去心火

2018-06-13
夏季饮食健康遵循三大原则

饮食与健康的关系极为密切。夏季天气炎热，饮食健康非常重要。此时节，驱热除燥，需以“凉”克之，以“清”驱之。那么我们夏天应该如何健康饮食呢？接下来就随小编一起来了解一下。夏季饮食避开这些误区1、西瓜不宜

2018-06-06
什么时间喝牛奶最好？牛奶有哪些饮用误区？

牛奶是一种非常受我们欢迎的饮品，里面富含有非常充足的营养，可以给身体带来很多的好处。很多人非常喜欢牛奶醇厚的味道，因此每天都有饮用牛奶的习惯。可是牛奶究竟什么时间喝？可以将它的营养价值发挥到最大呢？牛

2018-05-30
夏天如何预防中暑？中暑后如何处理？

夏日炎炎，最让人讨厌的莫过于被蚊子咬了，晚上被蚊子折腾的翻来覆去睡不着，被叮咬的部位一直发痒，怎么办好呢？别着急，下面就给大家推荐几个能快速止痒的方法，一起来看看吧。快速止痒方法1、购买缓解蚊虫叮咬的

2018-05-18
哪些食物的皮千万不要吃？小心食物中毒

我们常见的很多食物都有外皮来包裹，这些果皮不但可以对这些食物起到保护的作用，还富含有不一样的营养物质。有些人喜欢收集果皮，晒干作为食材，或是制作成茶叶来饮用。可是很多食物的外皮中含有一些对身体有害的物

2018-05-10
金银花露专业品质三十年！

传承古法酿造，融合现代工艺金银花为主药可以配制成多种具有清热解毒功效的中成药剂，供对症选用。以金银花代茶饮，亦是古代民间常用的疗疾方法。而“金银花露”最早见于清代赵学敏《本草纲目拾遗》:"忍冬藤花(

2018-05-04